Bekijk het magazine
Served

Inloggen
BlogReceptenMagazinesEvenementenServicesWelbewust assortiment

Gefermenteerde savooiekool

Gefermenteerde savooiekool

Door: Frank Broenink

00:30

€ 0,58 p.p.

Beoordeling:
Moeilijkheidsgraad:

De savooie kool wordt in het najaar geoogst. De bladeren hebben een stevige structuur maar een milde, licht zoete smaak. In dit recept combineren we ‘m met winterpeen, knoflook en kruidige karwijzaad.


Ingrediënten voor 8 personen

  • 800 gr gesneden groene kool 
  • 12 gr zout
  • 5 gr venkelzaad 
  • 2 gr paprikapoeder
  • 10 gr knoflook grof gehakt
  • 100 gr winterpeen 
Bestel bij Bidfood

Bereiding

  1. Snijd de savooiekool in dunne reepjes.
  2. Doe de kool met het zout in een ruime kom.
  3. Masseer met je handen 5–10 minuten tot er flink vocht vrijkomt.
  4. Voeg de winterpeen, knoflook en karwijzaad toe. Meng de kruiden goed met de kool. 
  5. Stop het mengsel beetje bij beetje stevig in een schone weckpot.
  6. Druk het goed aan zodat het vocht omhoogkomt en de kool onderstaat. Voeg bovenop eventueel een koolsblad of een fermentatiesteen toe om alles onder water te houden.
  7. Sluit de clamp/weckpot goed af.
  8. Fermenteren: Laat de pot 7 tot 10 dagen fermenteren bij kamertemperatuur (18–22 °C graden). Let op: laat de pot de eerste 5 dagen gesloten. Vanaf dag 7 kun je proeven: is het friszuur met umami-diepte? Dan is het klaar om in de koelkast te bewaren.
  9. Tip: ook lekker met karwijzaad in plaats van venkelzaad! 

Toevoegen aan weekmenu

Weekmenu samenstellen

Beoordeel dit artikel

Deel dit artikel

Wil je ons volgen?

Meld je aan voor onze nieuwsbrief
  • Over Served
  • Privacy disclaimer
  • Contact
Bidfood
Served.nl is onderdeel van Bidfood. Meer weten over Bidfood? Neem een kijkje op bidfood.nl