Bekijk het magazine
Served

Inloggen
BlogReceptenMagazinesEvenementenServicesWelbewust assortiment

Gefermenteerde sperziebonen

Gefermenteerde sperziebonen

Door: Frank Broenink

00:30

€ 0,75 p.p.

Beoordeling:
Moeilijkheidsgraad:

Geef sperziebonen een tweede leven in dit frisse fermentatie recept. De knapperigheid blijft behouden, terwijl de smaak zich doorontwikkelt. Lekker als bijgerecht bij een Aziatisch gerecht als frisse tegenhanger.


Ingrediënten voor 8 personen

  • 500 gr sperziebonen
  • 7,5, gr zout
  • 0,2 st citroen
  • 10 gr knoflook (grof gehakt)
  • 10 gr mosterdzaad 
  • 300 ml water
  • weckpot 
Bestel bij Bidfood

Bereiding

  1. Was de sperziebonen en verwijder de uiteindes. Laat ze eventueel even in kokend water blancheren (30 seconden) voor extra kleurbehoud. 
  2. Meng het zout met het koude water tot het volledig is opgelost.
  3. Doe de sperziebonen rechtop of horizontaal in de schone clamp/weckpot.
  4. Voeg knoflook, mosterdzaad, citroen (of gember) toe als je dat gebruikt.
  5. Giet het zoutwater erbij tot alles volledig onderstaat.
  6. Gebruik een fermentatiesteen of gewichtje om alles onder water te houden.
  7. Sluit de clamp/weckpot goed af. 
  8. Fermenteren: Laat 5 tot 7 dagen fermenteren op kamertemperatuur (18–22 °C graden). Let op: laat de eerste 5 dagen de fles gesloten.
  9. Proef op dag 5. Als het zuur, fris en nog knapperig is, zet het koel in de koelkast. 

Toevoegen aan weekmenu

Weekmenu samenstellen

Beoordeel dit artikel

Deel dit artikel

Wil je ons volgen?

Meld je aan voor onze nieuwsbrief
  • Over Served
  • Privacy disclaimer
  • Contact
Bidfood
Served.nl is onderdeel van Bidfood. Meer weten over Bidfood? Neem een kijkje op bidfood.nl