Door: Kenny van Dijk
00:05
€ 0,8 p.p.
Beoordeling:
Moeilijkheidsgraad:
Over energie gesproken! Deze frisse, groene smoothie bevat groene appel, spinazie, avocado, komkommer en chiazaad. Een extra gezonde keuze dankzij de vele groenten én lekker romig dankzij de avocado.
Ingrediënten voor 8 personen
- 2 st appel granny smith
- 1 st komkommer
- 200 gr spinazie gewassen
- 20 gr chiazaad raw bio
- 2 st limoen
- 80 gr avocado blokjes
Bereiding
1. Snijd het klokhuis uit de appel en de komkommer in stukjes.
2. Was de limoen, rasp de schil en pers uit.
3. Blend alles goed met een keukenmachine, blender of staafmixer en voeg geleidelijk wat water toe (ongeveer 0,8L) tot de gewenste dikte.
