Rode pepers, tabasco of sambal: de één voegt ze aan iedere maaltijd toe, de ander houdt het bij een uitje en knoflook. Een spicy toevoeging zorgt niet alleen voor extra smaak, onze gezondheid is er ook bij gebaat! Zo kan pittig eten zorgen voor een betere vertering, het gelukshormoon serotonine stimuleren én de bloeddruk verlagen. Genoeg redenen om voor onderstaande recepten met scherpe smaakmakers te kiezen.
Uit Served 1 2024.
